Le Tai Chi Chuan est un art martial traditionnel de la Chine ancienne . Il est non-violent et apprend à utiliser le « Chi » (énergie) plutôt que la force musculaire qui diminue avec l’âge.

Cette énergie est celle qui circule dans les méridiens d’acupuncture.

De façon simplifiée, cette pratique corporelle consiste en une série de mouvements amples, lents et doux. Sa pratique s’accompagne d’une relaxation profonde et d’une régulation progressive de toutes les fonctions respiratoires, digestives, énergétiques.

Elle améliore :
– la concentration ,
– l’enracinement et l’équilibre
– la confiance en soi, l’assurance, la joie de vivre.

Elle régule :
– la maîtrise du corps,
– la respiration,
– le mental (réflexion, émotions)
– le Chi (énergie)
– l’esprit ( centre spirituel)

Le capital santé se développe, et la résistance aux agressions extérieures sont renforcées.

Le « Chi » (énergie vitale) est également renforcé et permet d’agir de façon cohérente en améliorant la qualité de vie.

Il existe plusieurs écoles de Tai Chi .

Notre pratique est celle de la « Forme Yang originelle ».

Nous travaillons sous l’égide de l’ «  Association de Pratiques Energétiques », animé par Louis Mortelecque , instructeur chef du Nord de la France et de Tournai, et disciple de Maître Chu King Hung.

L’animatrice de notre région est Edith Barbieux et les cours se donnent au  « Moulin » d’Audregnies.
Edith pratique le TaiChi depuis 15 ans .
Son apprentissage à débuté au « Dojo du Brochet » à Bruxelles, par des enseignants de l’ITCCA,
pour se poursuivre jusqu’à ce jour à Tournai sous l’égide de Louis Mortelecque »